BREBES, Brebesinfo.con – Banyak orang langsung mencari obat saat terserang infeksi. Namun, ada cara alami yang bisa membantu tubuh melawan infeksi, yaitu dengan mengonsumsi buah pepaya.
Pepaya adalah buah tropis yang mudah ditemukan di Indonesia. Rasanya manis dan menyegarkan. Tapi ternyata, pepaya juga punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pepaya mengandung senyawa alami yang bisa membantu melawan virus. Penelitian ini diterbitkan di National Library of Medicine.
Beberapa kandungan penting dalam pepaya antara lain flavonoid, alkaloid, fenol, papain, dan chymopapain. Senyawa ini punya efek antivirus, antiinflamasi, dan memperkuat daya tahan tubuh.
Papaya juga bisa membantu tubuh melawan virus seperti demam berdarah, HIV, Zika, bahkan COVID-19. Caranya, dengan menghambat perkembangan virus dan memperkuat sistem imun.
Ekstrak dari daun dan buah pepaya terbukti membantu tubuh melawan infeksi. Ini penting karena banyak virus bisa bermutasi dan lolos dari sistem kekebalan.
Selain itu, enzim papain dalam pepaya juga membantu pencernaan. Papain dapat mengurangi peradangan dan mempercepat pemulihan tubuh saat sakit.
Kombinasi manfaat ini membuat pepaya cocok dikonsumsi saat tubuh sehat maupun saat sedang melawan penyakit.
Namun, pepaya tetap harus dikonsumsi dengan bijak. Makan pepaya mentah atau dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan alergi, terutama bagi yang sensitif terhadap lateks atau papain.
Bagi ibu hamil, sebaiknya hindari pepaya mentah atau suplemen dari pepaya. Sebab, ada risiko terhadap kesehatan janin.
Walau hasil penelitian cukup menjanjikan, uji klinis skala besar tetap dibutuhkan. Ini penting untuk memastikan pepaya aman dan efektif sebagai terapi tambahan.(*)
