BREBES, Brebesinfo.com – Pisang dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan kalium dalam pisang membantu menjaga tekanan darah, kesehatan jantung, serta meningkatkan suasana hati.

Namun, tidak semua orang dianjurkan untuk mengonsumsi pisang. Beberapa kondisi tertentu justru membuat konsumsi pisang bisa berisiko bagi kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah kelompok yang perlu berhati-hati atau sebaiknya menghindari pisang:

1. Pengguna Obat Beta-Blocker

Obat beta-blocker sering diresepkan untuk penderita penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Obat ini dapat meningkatkan kadar kalium dalam darah.

Karena pisang juga kaya kalium, konsumsi berlebihan dapat membebani ginjal. Jika ginjal tidak mampu membuang kelebihan kalium, kondisi ini bisa berakibat fatal.

2. Penderita Alergi Pisang

Sebagian orang mengalami alergi terhadap pisang. Gejalanya bisa berupa gatal-gatal, pembengkakan, hingga sesak napas. Dalam kasus yang lebih serius, alergi pisang bisa memicu anafilaksis, kondisi yang mengancam nyawa.

3. Penderita Migrain

Pisang mengandung zat tiramin yang dapat memicu atau memperparah migrain pada sebagian orang. Jika sering mengalami sakit kepala setelah makan pisang, sebaiknya kurangi atau hindari konsumsi buah ini.

4. Penderita Diabetes

Pisang mengandung karbohidrat yang cukup tinggi, sekitar 27 gram per buah berukuran sedang. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah, sehingga penderita diabetes perlu mengontrol asupannya.

Meskipun pisang memiliki banyak manfaat, penting untuk memahami kondisi kesehatan sebelum mengonsumsinya. Jika ragu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi agar tetap mendapatkan manfaat terbaik dari makanan sehari-hari.(*)